Consumul excesiv de zahăr este asociat cu numeroase probleme de sănătate, de la diabet și obezitate până la boli cardiovasculare. Tot mai mulți români caută îndulcitori naturali mai ieftini decât zahărul, care să fie nu doar sănătoși, ci și accesibili ca preț. Printre cele mai populare alternative se numără mierea, stevia, eritritolul și siropurile naturale.

Dacă vrei să afli de unde poți cumpăra aceste îndulcitori la prețuri mai bune, iată o analiză detaliată a celor mai bune opțiuni disponibile pe piață.

1. De unde cumperi îndulcitori naturali mai ieftini decât zahărul? Magazine fizice și online

Atunci când vrei să achiziționezi îndulcitori naturali la prețuri accesibile, ai mai multe opțiuni:

• Supermarketuri – Lanțuri precum Kaufland, Carrefour și Lidl au în ofertă miere, stevia și alți îndulcitori naturali la prețuri competitive.
• Magazine naturiste – Plafar, Secom și Dacia Plant oferă variante organice și de calitate superioară.
• Magazine online – Platforme precum Vegis, Bioportal și eMAG au adesea promoții și oferte speciale.
• Piețe și producători locali – Mierea cumpărată direct de la apicultori poate fi mai ieftină și mai pură decât variantele procesate din supermarket.

➡️ Vezi oferte la îndulcitori naturali pe Vegis.ro.

2. Mierea – Cel mai cunoscut îndulcitor natural. Cât costă și cum alegi varianta potrivită?

Mierea este una dintre cele mai populare alternative la zahăr, datorită beneficiilor sale pentru sănătate. Totuși, prețurile pot varia în funcție de tipul de miere și de locul din care o cumperi.

Prețurile mierii în funcție de tip:

• Miere polifloră – între 20 și 35 lei/kg
• Miere de salcâm – între 40 și 60 lei/kg
• Miere de tei – între 30 și 50 lei/kg
• Miere de manuka – între 150 și 300 lei/250g, datorită proprietăților sale antibacteriene.

Cum să alegi mierea de calitate?

• Evită variantele foarte ieftine din supermarket, care pot conține adaosuri de zahăr.
• Cumpără de la producători locali, unde ai garanția unui produs autentic.
• Verifică cristalizarea – mierea naturală cristalizează în timp, în timp ce variantele falsificate rămân fluide.

➡️ Găsește miere naturală la prețuri bune pe Apicola.ro.

3. Stevia – Cea mai bună alternativă fără calorii. Cât costă și unde o găsești mai ieftin?

Dacă vrei un îndulcitor natural fără calorii, stevia este una dintre cele mai bune opțiuni. Aceasta are un indice glicemic zero și este recomandată inclusiv persoanelor cu diabet.

Tipuri de stevia și prețuri:

• Pudră de stevia (100 g) – între 20 și 50 lei, în funcție de puritate.
• Stevia lichidă (50 ml) – între 25 și 40 lei.
• Stevia combinată cu eritritol (500 g) – între 35 și 60 lei.

Unde găsești stevia la cel mai bun preț?

• Supermarketuri – Carrefour, Kaufland și DM au stevia sub formă de tablete sau pudră.
• Magazine naturiste – Secom, Plafar și Bioportal oferă variante organice.
• Online – Prețurile pot fi mai mici pe eMAG, Vegis sau Farmacia Tei.

➡️ Compară prețurile pentru stevia pe eMAG.

4. Eritritol și xilitol – Îndulcitori naturali cu puține calorii. Cât costă și unde îi găsești?

Dacă ești în căutarea unei alternative naturale la zahăr cu puține calorii, eritritolul și xilitolul sunt alegeri excelente.

Diferența dintre eritritol și xilitol:

• Eritritolul – are zero calorii, un gust similar zahărului și un indice glicemic foarte scăzut.
• Xilitolul – are un conținut caloric redus, dar un gust mai apropiat de zahăr.

Prețurile eritritolului și xilitolului:

• Eritritol (500 g) – între 30 și 50 lei.
• Xilitol (500 g) – între 35 și 60 lei.

Unde îi poți cumpăra mai ieftin?

• Magazine naturiste și bio, cum ar fi Plafar și Dried Fruits.
• Supermarketuri, în secțiunile de produse sănătoase.
• Online, unde găsești reduceri pe site-uri precum Vegis și Bioportal.

➡️ Cumpără eritritol și xilitol la preț redus pe Bioportal.

5. Siropurile naturale – Alternative sănătoase la zahăr. Cât costă și unde le găsești?

Dacă vrei o alternativă mai apropiată de zahăr ca gust și textură, poți opta pentru siropuri naturale, precum siropul de agave, siropul de curmale sau melasa.

Prețurile principalelor siropuri naturale:

• Sirop de agave (250 ml) – între 25 și 40 lei.
• Sirop de curmale (300 ml) – între 30 și 50 lei.
• Melasă (500 g) – între 20 și 40 lei.

De unde poți cumpăra siropuri naturale la prețuri accesibile?

• Magazine bio, precum DM, Naturalia și Republica BIO.
• Supermarketuri, în secțiunile de produse sănătoase.
• Magazine online, unde găsești promoții și pachete economice.

➡️ Descoperă siropuri naturale pe Republica BIO.

Pentru cei care vor să reducă consumul de zahăr fără a face compromisuri la gust, există numeroase îndulcitori naturali mai ieftini și mai sănătoși. Indiferent dacă alegi mierea, stevia, eritritolul sau siropurile naturale, este important să compari prețurile și să alegi produse de calitate.